轻轻松松长知识

情绪是什么?

• 情绪是自然的反应

• 我们在成长中不断学习，留意及接纳情绪

• 孩子需要透过我们去学习，明白及整理自己的情绪

幼儿情绪管理

何以有些幼儿情绪容易纾缓 ，有些却令父母费尽心神?

◆ 脾性

    存在个人差异的生理特质，有些幼儿反应强烈迅速，有些则安静随和。

◆ 认知发展

    情绪概念抽象难懂，并不是所有幼儿都能即时有方法处理复杂的情绪。

◆ 语言能力

    幼儿暂时未必具备足够语言能力表达自身情绪及需要。

◆ 解难能力

    以合适方法处理情绪需要其他能力配合，因此难度较高。 而爆发情绪以及问题行为是幼儿最直接且最容易寻求协助的方法。

了解问题行为的成因

问题行为：发脾气

⇒成因：语言能力表达较弱、不喜欢或不明白指示、开始发展自己个性、情绪需要

孩子的固执行为是否耗尽了你的心力？

亲子关系和教养并不只是改善孩子的行为

• 了解孩子的特性，对他们有多一份体谅

• 合理期望：明白改变对他们来说不容易

• 先接纳孩子当前的行为及情绪状况

• 后计划如何一步一步支援孩子

• 帮助孩子接收及理解日常中不同的讯息：

   - 指令、常规

   - 善用视觉提示

• 提升孩子的社交沟通技巧，包括语言/非语言沟通、作出分享

• 协助孩子面对转变及调节情绪

• 善用预告（如用计时器、时钟、月历：让孩子明白要求和知道要等多久）

家长角色

⇒ 理解及处理幼儿情绪

• 了解幼儿需要，解决情绪行为

• 协助幼儿学习以合适方式表达及处理自己情绪

• 让幼儿感到安全，建立安全的依附关系

  研究指出有安全依附关系的幼儿，到儿童及青少年期倾向于有较佳的人际关系、较有自信和独立、较快从挫折中复原和较少情绪问题。

处理幼儿情绪方法　　

⇒ 成为孩子的「情绪教练」

1. 协助孩子面对和接纳自己的情绪

    • 所有「情绪」都是可被 接纳 的

    • 但不是所有「行为」都是可以被接纳的

2. 协助孩子辨别和明白自己的情绪

3. 陪伴孩子一起经历情绪

4. 协助孩子调整情绪

⇒ 协助孩子学习聆听、明白、接纳、爱自己

订立规则

1. 共同订立，共同遵守

2. 简单、易明、清晰

3. 合乎幼儿能力，不会太难

4. 多谅解，多帮助

5. 配合奖赏及称赞

6. 定期检讨

⇒ 每位家庭成员都要遵守，例如： 所有人玩完玩具要收拾好

安全的依附关系

在日常照顾中，家长透过留意并处理孩子的情绪需要，慢慢建立稳固的依附关系。 这些来回的互动充满情绪，透过交流情绪的过程，让幼儿学会表达情绪及需要。

何谓感觉统合?

• 透过五官 ( 眼睛、耳朵、鼻子、舌头、皮肤 )，再加上肌肉及关节和前庭平衡等七个管道，去收集外面讯息。

• 这些讯息会被输出到大脑做分析处理，完成之后大脑就会发出指令。

• 大脑执行整合的能力就是「感觉统合」。

孩子成长期的「七感」刺激不足的影响(感统失调)

◆ 触觉过度敏感的孩子

 • 不喜欢玩得脏兮兮、弄脏手脚

 • 换尿片，或清洁鼻子、耳朵时，情绪极不稳定

 • 不愿意用手触碰软绵绵、湿湿黏黏的东西

◆ 本体觉失调的孩子

      • 手脚笨拙、动作缓慢、容易迷失方向

      • 发音不标准，口齿不清，语言学习缓慢

      • 爱咬东西、爱磨牙、经常拍打自己

◆ 前庭觉失调的孩子

 • 乱冲乱撞

 • 好动，但动作笨拙，准确性差

 • 不愿意跑、跳或转圈

 • 不喜欢搭乘交通工具，容易晕车晕船

 • 重心容易不稳，走路常跌倒

强化触觉系统的方法　

1. 在不同的半液体上（如刮胡膏）写字。
2. 用软刷轻轻刷遍全身，增加触觉输入。
3. 多用乳液按摩全身。
4. 蒙著眼睛，猜猜放在手上的不同物件。
5. 给孩子冰与热的水瓶，感受温度。
6. 玩触觉黏土。

建议家长可挑选以下４大种类玩具来促进孩子的不同能力发展

1. 拼图类：七巧板、平面砌图、立体砌图

    - 训练视觉专注力及空间概念

    - 提升手眼协调能力

    - 培养独立思考与逻辑思考能力

2. 积木类：木制积木

    - 提升空间认识能力

    - 激发创造力及想像力

3. 桌上游戏：层层叠、记忆配对游戏

    - 学习社交规则，例如轮候

    - 训练情绪识别和控制能力

    - 促进社交互动及合作

4. 象徵性玩具：卡通玩偶、角色扮演

    - 提升语言沟通及表达能力

    - 促进社交互动和沟通技巧

    - 培养同理心及责任感      

强化前庭觉系统的方法　　

1. 抱著孩子在摇摇椅上说故事。
2. 在地板上用贴格子，让孩子玩跳房子。
3. 多去公园玩荡秋千、溜滑梯、跷跷板。

强化本体觉系统的方法

1. 可鼓励孩子帮忙搬东西，或提有重量的物品。
2. 利用「推」或「拉」的方式移动重物。
3. 让孩子钻纸箱或爬小隧道。
4. 模仿动物，例如：螃蟹走路、青蛙跳或蜘蛛爬网。
5. 在直立的板上写字，锻炼上手臂肌肉。

不要对孩子过度保护，变相剥夺孩子发展的机会，导致孩子的感官发育不良。

例如：

• 长时间把食物剪碎，孩子无法锻炼口腔肌肉，长大说话变得口齿不清。
• 怕孩子有危险，时常抱在手上。
• 让孩子长时间留游戏床里，而减少活动的机会。

内容

幼儿学习的特质 

► 充满好奇心，会主动学习

► 从做中学，喜欢以感官进行，探索以认识新事物

► 建基於已有经验和技能学习新知识

玩乐两面睇

过度的玩乐

• 沉迷，放纵

• 迷失自我……

没有玩乐

• 压抑，孤僻

• 缺乏多元的发展…...

适度的玩乐

• 放松身心

• 表达自我

• 促进亲子了解

• 提升自身多方面的能力

    如提升触觉敏感度，平衡度，甚至於合作能力，解难能力……

为什么需要在家玩游戏?

• 因为小朋友需要游戏!

• 因为游戏有助建立良好的亲子关系!

• 因为家是小朋友成长的地方!

游戏种类

1. 嬉闹游戏

    幼儿互相追逐，以一种开玩笑的方式推挤。

2. 建构游戏

    幼儿用积木、黏士等玩具来建构别人能辨认的事物。

3. 假装游戏

    幼儿用自发性的扮演来重温和解读自己的生活经验。

4. 规则游戏

    幼儿从棋艺、牌类游戏和球类活动学习反应和互动。

建构游戏

• 有固定形状的材料，例如积木、乐高、轨道、雪花片等。

• 无固定形状的材料，例如水、沙、雪、橡皮泥等。

建构游戏的要点

• 乐於尝试

• 适度示范

• 自我指导语言

   例子：狗仔有4只脚，1个头，点样摆拼图先有齐前后4只脚呢?

• 回顾过往经验

    例子：你想像一下，平时我地见到既小巴车头系点既?

规则性游戏(约6-10岁)

定义：在游戏中加入一些规范/规则，让参加者依循游戏中的规则，进行游戏活动与竞赛活动。

目的：

• 透过规则的规范让幼儿不断地练习，增加各运动或游戏的专业技能

• 透过互相合作达到目的，提升幼儿社交能力

例子：大风吹、桌上游戏、牌类游戏、棋类、球类

嬉闹游戏

• 捉伊人

• 糖痴豆

• 捉小鸡

• 抢尾巴

嬉闹游戏的要点

• 选择合适的地点

• 订立基本规矩

• 示范力度

• 称赞幼儿耐心等候及力度恰当

假装游戏 (约2-6岁)

定义：模拟及重温现实生活中各种情形的游戏

目的：藉模拟扮演增加小朋友想像力，并融入情境而做出一些可训练他们身体的动作/语言/社交。

游戏内容：找象徵性的事物来取代真实的情境，假装是某人/假装某物是一个物体。

例子：将扫把当马骑/扮演白雪公主

假想游戏的要点   

• 与幼儿讨论角色/剧情

• 鼓励幼儿使用道具

• 用文字或图画纪录剧情

内容

外来事件对适应系统带来压力/威胁 

如∶父母离婚、虐待、弟/妹出生、新入学等。

成功适应

所需条件：

• 正面自我形象

• 安全感

• 亲密而安全的关系

不适应反应

• 负面情绪(抑郁、焦虑、愤怒)

• 暴力行为

• 身体反应

• 不愿分享

• 逃避退缩

• 倒退行为

游戏治疗功用

孩子在游戏治疗中『玩出』他的问题和感受，等同於成人在治疗过程中『说出』他的问题和困难。

什么是「儿童为本」游戏治疗？

爱思莲（Virginia Axline）主张把人本主义的理论融入成为游戏治疗的基础，并提出非指导性游戏治疗(Non-Directive Play Therapy)或称儿童为本游戏治疗 (Child-Centered Play Therapy)

「特别游戏时间」最重要的态度和技巧

► 俾小朋友话晒事!

► 唔问问题，唔答答案!

特别游戏时间玩什么玩具?

• 不要附教育性的玩具
• 不要品牌／潮流
• 不易破损
• 不要机动玩具
• 不要输赢玩具

玩具的选取及象徵意义

• 安抚及生活化玩具
• 嬲怒情绪表达玩具
• 建立能力的玩具
• 创意表达玩具

内容

从感官学习 

运用多种感官：看、听、摸、闻、尝、做，亲自实际操作

五感学习-生活篇（学习刷牙） 

五感学习-学业篇（中文生字）

多感官学习法 – 视觉

• 利用字卡学习，把字体放大并配以图画

• 利用字卡学习，把部首及部件分拆

• 利用不同的颜色来显示字体的组成部分

• 用颜色突出词语的笔画用在纠正错字上

多感官学习法 – 听觉

• 把要记忆的内容配上音乐

   https://www.youtube.com/watch?v=De7KTuB_v1I

   (闪一闪(上下左右篇)｜学中文)

   https://www.youtube.com/watch?v=pPFDQNu_oIQ

   (♬ 形状歌 ♬ | 唱中文儿歌学图形形状)

多感官学习法 – 触觉

• 用手指把字写在孩子的手掌或背上，然后说出该字或孩子猜想所写

  的是甚么字

• 用手指把字写在幼沙 ∕ 白米 ∕ 幼盐 ∕ 沙纸 ∕ 绒纸 ∕ 桌面上

• 在空气中把字的笔画逐一「写」出来(大动作要过半身才有效)

• 用泥胶 ∕ 磁贴砌字或用手做字形

• 孩子把字的组成部分剪出来，作拼图

增进亲子关系的玩乐时间

泥胶画

• 家长引导幼儿将泥胶搓成不同形状/长短/大小/颜色，加强幼儿的认知。

  颜色：分辨或混合不同颜色的泥胶; 

  大小：搓揉不同大小的片状泥胶; 

  长短：搓揉不同长度的条状泥胶; 

  数量：搓揉不同数量的球状泥胶; 

  状形：搓揉不同形状的泥胶

• 根据图卡，用泥胶完成图卡指示。

泥胶学习

• 将泥胶搓成长条

• 砌出笔划 (每一个笔画一只颜色) ，再学砌出中文单字

• 捉住小朋友的手仔，用食指去感受凸出来的泥胶

家长的角色

• 细心观察 (幼儿的能力/兴趣/玩乐过程)

• 放手给予尝试机会

• 摆脱成败美丑标准

• 享受游戏过程

• 了解乐趣因由

• 肯定努力 给予赞赏

为什么需要在家玩游戏?

• 因为小朋友需要游戏!
• 因为游戏有助建立良好的亲子关系!
• 因为家是小朋友成长的地方!

内容

Positive Discipline 正向教养 

• 阿德勒学说为基础的教养法

• X 惩罚与奖赏

• 强调用「鼓励」来教养孩子

• 心理学家简．尼尔森博士( Dr. Jane Nelson )在 1980 年代

• 结果发现家长与教师运用阿德勒心理辅导法，对孩童有明显正面的影响

• 发展出一套涵盖沟通、冲突处理与相互尊重的教养方法

正向教养的要素

• 相互尊重

• 理解行为背后的信念

• 了解孩童发展及适龄的表现

• 有效沟通

• 富含教导意义的管教方式

• 专注於解决办法，而非惩罚

• 鼓励

孩子要「感觉」良好才能够「表现」良好

惩罚带来的四个R后果

基本的阿德勒概念

• 孩子的主要目标是归属感和价值感

• 行为不当的孩子是挫败的孩子

• 平等

• 目标导向的行为

• 犯错是学习的最佳机会

• 确认传出爱的讯息

内容

交朋友对幼儿成长的重要性 

• 孩子与他们同伴的世界才是他们塑造性格的主要地方

• 孩子在童年时间缺乏正向的社交互动，孩子之后容易陷入退缩、孤单、忧虑与焦虑的状态

• 孩子在早期不被同侪的孩子接纳，也是会造成日后辍学、心理、行为问题的问题(美国心理学年刊 Annual Review of Psychology) 

幼儿的社交与人际相处模式

1）以自我为中心

幼儿以自己的想法和看法来认识世界，无法跳出自己、站在他人的立场，设想他人的思考角度及感受

2）互惠原则

幼儿的相处本著「你给糖我吃，我就借玩具给你」的互惠原则

3）分分合合

幼儿的人际关系很脆弱，友谊随时可以被一点无心的言语或行为破坏，随时因别人表示关心及伸出援手而建立友谊

你孩子有假想朋友吗?

• 四岁之前，许多小孩都有假想玩伴
• 小孩或动物，亦可能是布公仔
• 小孩可能想像是朋友/保护者/发泄对象
• 让小孩可以在一个安全的情况下学习处理不同的社交状况
• 可以帮助他们学习思考、调整情绪，更重要是有助他们在日常生活中建立和应用基本的交际技巧

家长如何面对孩子的幻想朋友?

1.透过假想玩伴了解小孩感受

• 留意小孩与假想玩伴的对话，例如∶当他们在前往诊所途中安抚布公仔，父母可藉此了解小孩是否害怕见医生

• 直接与布公仔对话，以帮助小孩理解和鼓励他抒发感受

2.透过假想玩伴促进好行为

• 将假想玩伴作为示范，引发小孩表现好行为的动机

• 小孩拒绝洗澡：「毛毛每天都洗澡，你不爱干净的话，它会嫌你臭臭，不想和你玩。」

• 小孩不肯吃水果或蔬菜，可以分少量给布公仔：

「花花虽然未吃过萝卜，但花花也要一些尝尝！哇，味道还不错呢！」

常见的同辈相处问题及处理方法

小孩十分害羞，怎么办？

• 避免讽刺性语言，多多给予鼓励

• 明白害羞是种人格特质，并非缺陷，让孩子慢慢学习与他人接触

需要提升的幼儿社交表现

• 不停讲述自己的兴趣、经常转话题
• 不懂得看别人的非语言表达
• 不明白别人说话背后的意思
• 不了解明人的想法和感受
• 难於从别人的观点看事情
• 做事没有条理和计划

如何帮助孩子融入团体?

• 先观察，后融入
• 家长可以先陪孩子观察别人在玩什么
• 过程上，家长给予帮助（如何加入游戏后，令大家更好玩）

内容

八个重要的社交技巧 

技巧一：识别、了解别人的情绪、语言和非语言的信息沟通

技巧二：认识自己行为对别人及周围环境的影响

语言和非语言的信息沟通

• 有时，幼儿未必能完全听懂成人的指令，却因为善於观察成人手势及目光的注视点，能配合四周环境资讯去了解状况。
• 幼儿进入语言沟通阶段，他们开始学习整合非语言及语言沟通带出的信息。

     ►如家长向幼儿说：「你再做多次！」

      据字面理解，幼儿是应该重覆刚才的举动，可是家长语气短促严厉、声量提高、表情不悦、挠起双手，有留意这些非语言信息的幼儿，便明白自己惹家长生气，不敢再犯了。

非语言沟通

• 身体语言（如面部表情、目光注视、肢体动作及社交距离）
• 副语言（如声调、音量、快慢）
• 面部表情：对方喜怒哀乐各种情绪，以及冷漠、不满、认同等态度；
• 目光注视：追踪对方注视之处，让彼此建立共同专注点使沟通顺畅有效；
• 肢体动作：反映了我们的内心状态，如身体绷紧代表紧张。

技巧三：明白及尊重别人的观点

技巧四：学习如何解决冲突与矛盾

2-6岁的幼儿仍处於自我中心的阶段，多以自己的角度来思考，未能从他人的立场了解事情，因而出现各持己见，争论不休的情形，幼儿成长发展及与他人交往时无可避免的过程。

家长角色：

1) 可先让他们自行解决，提升幼儿与人沟通及共同解决问题的能力。

2) 当遇到幼儿争持不下，无法自己解决问题时，家长宜适时介入，耐心聆听双方幼儿描述事情发生的经过。

3) 未了解冲突的起因前，不宜妄下结论，可透过对话，让幼儿尝试了解别人的观点与想法，明白他人的感受从而学习尊重别人和与人相处时的社交技巧。

影片欣赏

1) 清楚点出孩子做错了什么

2) 告诉孩子这件事怎样影响到别人

3) 教导孩子可以用什么方法达到同样目的

4) 告诉孩子现在可以怎样弥补错失

5) 逻辑后果及同理心建立

（ https://www.youtube.com/watch?v=abxoL192twQ&t=234s）

技巧七：减低冲动行为调节

冲动控制的训练

1) 沟通：鼓励孩子说出感受

2) 记忆力：记住前因后果

3) 榜样：孩子学习的对象

4) 运动：建立规律的运动

训练游戏

日常生活中—购物活动

1) 先与孩子在家决定要去超级市场或街市购买的物件并记下来，然后一起去购买东西，同时在有需要时训练孩子向职员查询物件的所在位置，以培养孩子独立的能力。

2) 透过购物活动，孩子可以学习物件的名称及将物件分类，亦可训练他们的记忆力和与人沟通的能力。

技巧八：增强自信心及自尊心

总结

人类是群居动物，社交是必备的能力之一。

从小培养孩子具备社交能力，对未来的性格发展与人际互动深具助益，父母可透过4大步骤：

1) 观察模仿

2) 从游戏中练习

3) 实际演练

4) 给予正向回馈

培养与人相处的能力，让孩子具备正向的人际关系。

（二）邀请孩子加入谈话

1. 客人为探望全家人而来，家长可邀请孩子加入谈话，教导孩子正确的和别人相处的方法。

2. 家长不妨问问孩子：「你有兴趣坐下来，和叔叔、姨姨谈一会儿吗？」家长应向孩子指出，谈话的内容不能只是围绕在他身上，除了他可以发表意见外，其他各人也要有机会发言，假若孩子同意了，便可以正式地加入。

3. 成人有时需要迁就一下孩子，如谈一些孩子可以明白或知道的事情/说话时的速度慢一点/留一点时间让孩子可以发表意见/孩子说出一些荒谬古怪的念头或意见时，成人千万不要嘲笑。

内容

儿童家居安全

• 根据统计，0-5岁的儿童最常在家中发生意外
• 儿童尚未确切明白甚么是危险
• 3-5岁儿童的活动范围渐渐扩展，容易发生跌伤、撞伤、烫伤的意外
• 若儿童因意外受伤，应尽早求诊
• 大部分家居意外均可避免
• 对家居陷阱提高警觉，定期进行安全检查
• 切勿让儿童独留家中
• 向儿童灌输正确家居安全知识

预防家居意外安全攻略

安全攻略1

• 地上跌倒

建议

✓ 保持地板干爽

✓ 妥善收纳杂物

✓ 地毡应安全牢固，避免滑动

✓ 利器、药物及清洁用品应收好，避免孩子接触

安全攻略2

• 撞到物件

建议

✓ 用具摆放整齐

✓ 妥善收纳杂物

✓ 家俱要有圆角或装上塑料防撞角

安全攻略3

• 洗手间滑倒

建议

✓ 保持地面干爽，避免湿滑

✓ 非使用时，不要储水於浴盆、洗手盆及水桶

✓ 马桶盖板要盖好

✓ 避免让子女独留浴室

安全攻略4

• 好奇窗外情况而发生意外

建议

✓ 窗户加设安全窗花

✓ 窗帘绳索应挂好

安全攻略5

• 从床上堕下

建议

✓ 家长睡在床边位置

✓ 在床边加上围栏

安全攻略6

• 触碰热食烫伤

建议

✓ 厨房门口应设置围栏

✓ 切勿让子女独自进入厨房

✓ 餐桌不宜使用枱布，子女会容易拉扯

安全攻略7

• 被房门夹伤

建议

✓ 可用磁石锁定房门，或加用手指保护胶

安全攻略8

✓ 家中各种摺叠的家俬(如摺椅、摺枱等)必须妥善放好

✓ 检查清楚是否已将安全锁掣锁好

安全攻略9

• 触电

建议

✓ 电器装置应符合安全标准

✓ 插座孔应封好抽屉要关好

家居急救箱

1. 生理盐水、胶布

2. 敷料，例如纱布

3. 绵花球，用来沾消毒药水以清洁用具

4. 三角巾

5. 绷带

6. 安全扣针或医生胶布，用来固定绷带

7. 消毒酒精，用以消毒用具，并非涂上伤口

总结

• 家长要时常提高警觉
• 切勿独自儿童在家，或依赖兄姊照顾
• 教导子女，在适当时候灌输有关安全的常识，别令孩子因为好奇，而在家长不注意时故意「挑战」危机