青少年服务
保良局 x 中信证券国际 「共感．同行」青少年精神健康计划
启动典礼及企业义工服务、入校活动
启动典礼及企业义工服务
「共感同行，守护精神健康」💕
为进一步提升对青少年精神健康服务的支援，保良局与中信证券国际继往开来，在去年以「同行」概念下，今年新增「共感」的概念，并将两大主题连结起来，鼓励青年人透过共同经历，学习如何将心比己，设身处地思考和感受他人的情绪困境。计划启动典礼和同行体验工作坊日前在保良局何寿南小学，由保良局代表及中信证券国际代表共同主礼下顺利举行。
青少年不但需要精神健康上的专业支援，更需要身边人的陪伴支持，因此启动礼及计划均以「共感．同行」作为主题，透过「共感．同行卡」及相关资源，鼓励他们主动与同行者分享个人感受，与他们建立互相支持的关系。透过共同经历多元活动，共建和增强「同行者」的关系，一起正视精神健康的重要性，藉此推广「共感同行，守护精神健康」的讯息。
当日的入校活动设有四大特色工作坊，包括飙速盘竞赛、沙画创作、禅绕画设计、以及非洲鼓合奏，让中信证券国际的企业义工、保良局朱敬文中学、保良局李城璧中学、保良局马锦明夫人章馥仙中学和保良局陆庆涛小学的学生沉浸式亲身体验各种纾压之道。过程中令他们学到如何放松身心，与此同时，令同学明白遇到压力时切忌「收收埋埋」，除了可以与他人分享和寻求协助，运动及艺术创作也是不错的纾压方式。
入校活动：同行体验工作坊 & 真人图书馆（已截止报名）
（「共感．同行」 精神健康推广日）
於全港中小学校举办的「共感．同行」精神健康推广日，参加者不但能与同行者体验多元主题的工作坊，更能藉著「真人图书馆」与导师互动交流，亲身感受提升精神健康的分享，并鼓励他们将「共感．同行」经验带到日常生活中。
【体验工作坊】学校可选择不同的主题活动让同学透过互动及创作纾解情绪、认识自己，以及学习如何与「同行者」相处及分享共同感受。在反思及分享（Debriefing）环节，导师会协助同学整理及总结体验，以应用在生活之中。
【真人图书馆】以人比喻为书，透过面对面的对话和交流 ，了解分享者的故事，并从过来人的经历为切入点，亦可以提升青少年带来对精神健康的认知。
「『 共感·同行 』精神健康推广日」於校园内以多元化及轻松的活动形式，向学生推广精神健康讯息，鼓励他们与身边同行者 共同感受、互相分享 ，从而使他们懂得自我觉察、关顾自己及身边亲友的精神健康，做到预防、识别及支援三方面的工作， 并在有需要时寻求适当协助。
「『共感·同行』精神健康推广日」分为「体验工作坊」及「真人图书馆」两部分。
【体验工作坊】学校可选择不同的主题活动让同学透过互动及创作纾解情绪、认识自己，以及学习如何与「同行者」相处及分享 共同 感受。在反思及分享（Debriefing）环节，导师会协助同学整理及总结体验，以应用在生活之中。
【真人图书馆】以人比喻为书，透过面对面的对话和交流 ，了解分享者的故事，并从过来人的经历为切入点，亦可以提升青少年带来对精神健康的认知。
对象：全港中小学 (小四至中六学生)
推行日期：2025年5月至2025年9月
场地及设备要求：
【新兴运动体验】 操场、学校礼堂等大型场地
【艺术创作体验】 课室、活动室等，需有桌椅等设备
报名及详情：
（报名经已截止）
如学校有兴趣参与以上入校活动，可於2025年5月23日（五）或之前，透过二维码或连结填妥相关资料，进行网上报名。活动名额有限，额满即止，如报名成功，本中心将於6月2日（一）或之前与校方联络确认活动详情。
如对计划有任何查询，欢迎致电 2277 8140 或电邮至 [email protected] 与林先生联络。
精神健康短片创作比赛（敬请期待）
主题：「共感同行．守护精神健康」
目的：提高公众对精神健康的关注
藉著短片创作活动，鼓励青少年与同行者共同分享感受，建构情绪支援网络。
更多活动详情即将公布，欢迎追踪我们获得计划的最新资讯
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