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保良局 x 中信證券國際「共感．同行」青少年精神健康計劃

啟動典禮及企業義工服務、入校活動

啟動典禮及企業義工服務

「共感同行，守護精神健康」💕

為進一步提升對青少年精神健康服務的支援，保良局與中信證券國際繼往開來，在去年以「同行」概念下，今年新增「共感」的概念，並將兩大主題連結起來，鼓勵青年人透過共同經歷，學習如何將心比己，設身處地思考和感受他人的情緒困境。計劃啟動典禮和同行體驗工作坊日前在保良局何壽南小學，由保良局代表及中信證券國際代表共同主禮下順利舉行。

青少年不但需要精神健康上的專業支援，更需要身邊人的陪伴支持，因此啟動禮及計劃均以「共感．同行」作為主題，透過「共感．同行卡」及相關資源，鼓勵他們主動與同行者分享個人感受，與他們建立互相支持的關係。透過共同經歷多元活動，共建和增強「同行者」的關係，一起正視精神健康的重要性，藉此推廣「共感同行，守護精神健康」的訊息。

當日的入校活動設有四大特色工作坊，包括飆速盤競賽、沙畫創作、禪繞畫設計、以及非洲鼓合奏，讓中信證券國際的企業義工、保良局朱敬文中學、保良局李城璧中學、保良局馬錦明夫人章馥仙中學和保良局陸慶濤小學的學生沉浸式親身體驗各種紓壓之道。過程中令他們學到如何放鬆身心，與此同時，令同學明白遇到壓力時切忌「收收埋埋」，除了可以與他人分享和尋求協助，運動及藝術創作也是不錯的紓壓方式。

入校活動：同行體驗工作坊 & 真人圖書館（已截止報名）

（「共感．同行」精神健康推廣日）

於全港中小學校舉辦的「共感．同行」精神健康推廣日，參加者不但能與同行者體驗多元主題的工作坊，更能藉著「真人圖書館」與導師互動交流，親身感受提升精神健康的分享，並鼓勵他們將「共感．同行」經驗帶到日常生活中。

【體驗工作坊】學校可選擇不同的主題活動讓同學透過互動及創作紓解情緒、認識自己，以及學習如何與「同行者」相處及分享共同感受。在反思及分享（Debriefing）環節，導師會協助同學整理及總結體驗，以應用在生活之中。

【真人圖書館】以人比喻為書，透過面對面的對話和交流，了解分享者的故事，並從過來人的經歷為切入點，亦可以提升青少年帶來對精神健康的認知。

（已截止報名）入校活動報名：「共感·同行」精神健康推廣日（已截止報名）

「『共感·同行』精神健康推廣日」於校園內以多元化及輕鬆的活動形式，向學生推廣精神健康訊息，鼓勵他們與身邊同行者共同感受、互相分享，從而使他們懂得自我覺察、關顧自己及身邊親友的精神健康，做到預防、識別及支援三方面的工作，並在有需要時尋求適當協助。

「『共感·同行』精神健康推廣日」分為「體驗工作坊」及「真人圖書館」兩部分。

【體驗工作坊】學校可選擇不同的主題活動讓同學透過互動及創作紓解情緒、認識自己，以及學習如何與「同行者」相處及分享共同感受。在反思及分享（Debriefing）環節，導師會協助同學整理及總結體驗，以應用在生活之中。

【真人圖書館】以人比喻為書，透過面對面的對話和交流，了解分享者的故事，並從過來人的經歷為切入點，亦可以提升青少年帶來對精神健康的認知。

對象：全港中小學 (小四至中六學生)
推行日期：2025年5月至2025年9月

場地及設備要求：

【新興運動體驗】操場、學校禮堂等大型場地

【藝術創作體驗】課室、活動室等，需有桌椅等設備

報名及詳情：

（報名經已截止）

如學校有興趣參與以上入校活動，可於2025年5月23日（五）或之前，透過二維碼或連結填妥相關資料，進行網上報名。活動名額有限，額滿即止，如報名成功，本中心將於6月2日（一）或之前與校方聯絡確認活動詳情。

如對計劃有任何查詢，歡迎致電 2277 8140 或電郵至 [email protected] 與林先生聯絡。